11 março, 2010

SurfCamps férias da Páscoa by Rocksisters






Páscoa na Ericeira, surf com a Joana Rocha, 10 girls, 3 dias e 2 noites é o Surf Camp que a Rocksisters vai organizar nas férias da Páscoa! É já de 27 a 29 de Março ou 30 de Março a 1 de Abril na Ericeira. Escolhe a tua data!

Joana Rocha vai receber e treinar com as surfistas interessadas em passar 3 dias de sonho, com o objectivo de surfar nas melhores ondas do país, e aproveitar o melhor da Vila da Ericeira.

Com base no Blue Buddha Hostel, mesmo em frente ao mar, têm ao vosso dispor 2 datas para aperfeiçoamento de surf sendo a primeira de 27 a 29 de Março e a segunda de 30 de Março a 1 de Abril.


Durante três dias professores da SurfSolutions, juntamente com Joana Rocha, irão contribuir para a evolução do surf das participantes, com especial atenção para o aperfeiçoamento de técnicas, utilizando visualização de filmagens e exercícios específicos para o efeito.
Para reservar o teu lugar nesta aventura, liga para 917131705 (Extreme) ou envia e-mail para joana@rock-sisters.com. As vagas são limitadas e aceites por ordem de chegada, e o preço total dos 3 dias, com tudo incluído, é de apenas 180€!



Programa 1º SurfCamp:
Dia 27 de Março (Sábado)
10h00 – Entrada no Blue Buddha Hostel, Ericeira
11h00 – Aula de Surf
13h00 – Almoço na praia
14h30 – Aula de Surf
18h00 – Aula de aperfeiçoamento
20h00 – Jantar
21h30 – Visualização dos Filmes de Surf


Dia 28 de Março (Domingo)
09h00 – Pequeno-almoço
10h00 – Aula de Surf
13h00 – Almoço na praia
14h30 – Exercício Físico
17h00 – Aula de aperfeiçoamento
20h00 -Jantar
21h30 – Visualização dos Filmes de Surf


Dia 29 de Março (Segunda)
09h00 – Pequeno-almoço
10h00 – Aula de Surf
13h00 – Almoço na praia
14h30 – Aula de surf
18h00 – Saída do Blue Buddha Hostel




Programa 2º SurfCamp:
Dia 30 de Março (Terça)
10h00 – Entrada no Blue Buddha Hostel, Ericeira
11h00 – Aula de Surf
13h00 – Almoço na praia
14h30 – Aula de Surf
18h00 – Aula de aperfeiçoamento
20h00 – Jantar
21h30 – Visualização dos Filmes de Surf


Dia 31 de Março (Quarta)
09h00 – Pequeno-almoço
10h00 – Aula de Surf
13h00 – Almoço na praia
14h30 – Exercício Físico
17h00 – Aula de aperfeiçoamento
20h00 -Jantar
21h30 – Visualização dos Filmes de Surf


Dia 1 de Abril (Quinta)
09h00 – Pequeno-almoço
10h00 – Aula de Surf
13h00 – Almoço na praia
14h30 – Aula de surf
18h00 – Saída do Blue Buddha Hostel




O SurfCamp Inclui:
- Material Técnico (Prancha e Fato), caso não tenhas o teu
- Pequeno-almoço
- Almoço volante
- Jantar
- Dormida no Blue Buddha Hostel
- Todas as aulas teóricas e práticas
- Todas as deslocações necessárias entre a entrada e saída do Blue Buddha Hostel
- Seguro


Visita o site para ver onde vais ficar hospedada!
http://www.bluebuddhahostel.com/home.php?lang=portugues

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